2018年11月13日
長期にわたる治療期間 病と上手に付き合ってQOLを向上させる-06 佐野靖之 「隠れぜんそく」-06章 発売元 株式会社 幻冬舎より
QOLをアップさせるためには適度な運動も大事
ぜんそく患者がQOLを向上させるためには、適度な運動も大切です。ぜんそくと聞くと、運動をしてはいけない病気と早合点しがちですが、運動で起こる発作「運動誘発ぜんそく」が起こるのは、薬で症状を調整できていない場合のみです。もちろん、健常者でも体にダメージが残るような激しい運動は論外ですが、治療によって症状が安定しているのであれば、適度な運動で心肺機能を高め、基礎体力を上げるほうが、発作予防につながります。また、気持ちいい程度に体を動かすことは、ストレス解消にもつながり、結果ぜんそくの誘因を解消してもいます。
